En 100 g (Gramos) de harina de triticale, de grano entero hay 0.183 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean harina de triticale, de grano entero.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

harina de triticale, de grano entero

harina de triticale, de grano entero es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de triticale, de grano entero se enumeran a continuación.

Agua	10.01 g	10.01%
La energía (calorías)	338 kcal
Energía (julios)	1414 kJ
Proteína	13.18 g	13.18%
lípido total (grasa)	1.81 g	1.81%
Ceniza	1.85 g	1.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.14 g	73.14%
Fibra, dietética total	14.6 g	14.6%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.59 mg
El magnesio, Mg	153 mg	0.15%
El fósforo, P	321 mg	0.32%
Potasio, K	466 mg	0.47%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	2.66 mg
Cobre, Cu	0.559 mg
El manganeso, Mn	4.185 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.378 mg
Riboflavina	0.132 mg

Nutrientes en harina de triticale, de grano entero